Роды — одно из самых значимых событий в жизни женщины, и вполне естественно, что с приближением срока растёт и тревога. Большинство будущих мам много читают о медицинской стороне процесса: как проходят схватки, когда ехать в роддом, что такое эпидуральная анестезия. Читать дальше …
Первые слова человека редко содержат полное и точное описание причин его состояния. За жалобой на тревогу могут стоять перегрузка, конфликт, утрата, особенности здоровья или несколько факторов одновременно. Поэтому психолог не выбирает технику по одному симптому, а постепенно уточняет ситуацию. Навыки Читать дальше …
Когда близкие спорят по одному сценарию, причина редко сводится к характеру одного человека. Важны реакции участников, правила общения и история отношений. На программе подготовки семейных консультантов Института «Иматон» специалисты учатся видеть эти связи и работать с семьёй целиком. Разберём, как Читать дальше …
Тренер не просто передает информацию, а организует процесс, в котором люди обсуждают, пробуют новые действия и соотносят выводы со своими задачами. Профессионально подбирать методы, учитывать групповую динамику и создавать занятия под запрос организации учат на программе «Методическая подготовка бизнес-тренеров» Института Читать дальше …
Эмоции сопровождают ребёнка с первых дней жизни. Сначала это простые реакции на комфорт и дискомфорт, позже появляются обида, радость, стыд, злость, гордость, сочувствие. Но само по себе взросление не учит понимать свои чувства. Если этому не уделять внимания, ребёнку бывает Читать дальше …
Многим людям кажется, что работа с психологом — это просто разговор о проблемах. На практике всё устроено иначе. Психологическое консультирование имеет определённую логику и последовательность действий, которые помогают двигаться от первоначального запроса к реальным изменениям в жизни человека. Именно поэтому Читать дальше …
Панические атаки пугают так, будто с телом происходит что-то опасное. Сердце колотится, воздуха не хватает, руки холодеют, в голове одна мысль: “сейчас умру” или “сейчас сойду с ума”. Поэтому психологическое консультирование здесь часто нужно не “для разговоров о жизни”, а Читать дальше …
Стресс сейчас — не событие, а фон. Люди живут в нём месяцами и даже не замечают, насколько это стало нормой. Утром проснулся — уже напряжён. Вечером лёг — вроде устал, но не отпустило. Тело в постоянной готовности, как будто что-то Читать дальше …
Детская ревность — не редкая поломка в семье и не признак того, что с характером у ребёнка “что-то не так”. Это обычная реакция на страх потерять своё место рядом со взрослыми. Любовь, внимание, близость, чувство “я важен” — для детей Читать дальше …
Ранние отношения формируют базовую модель мира. Через контакт с родителем ребёнок учится понимать, безопасен ли окружающий мир, можно ли доверять близким и заслуживает ли он любви. Этот детский опыт становится фундаментом того, как человек строит отношения во взрослом возрасте. Травма Читать дальше …